Dipendenze
Digitali

Ancora un po’
Ancora 5 minuti
Ancora…

I social, i videogiochi, lo shopping on-line, le serie-tv, i magazine… riusciamo a gestire il tempo e l’attenzione dedicata a questi strumenti?

Tante domande

Cosa sono le dipendenze digitali? Quali sono le cause? Come riconoscere i sintomi di una dipendenza digitale?

Aiutiamoci a trovare delle risposte

Capirne l’origine di una dipendenza è l’inizio della soluzione, un percorso educativo è la strada per raggiungerla.

Parliamone

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Qualche consiglio

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Per quanto tempo hai utilizzato il tuo smartphone oggi?

Quasi tutti gli smartphones hanno un indicatore di quanto sono stati utilizzati nelle ultime 24h:  trovi queste informazioni di solito nelle impostazioni, sotto la voce batteria.
È utile per vedere se il “mondo digitale” ci ha preso più tempo di quello che pensiamo. Ma aspetta! Prima di guardare prova a scommettere con i tuoi amici o con il tuo partner, vediamo chi si avvicina di più…

Sposta le app di distrazione e intrattenimento nella seconda o terza schermata

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